Módulo 1 - Lidar com os desconfortos na gravidez

Descrição breve: A gravidez é um momento especial na vida da mulher, mas requer alguns cuidados e implica lidar com diversos desconfortos. Está grávida e sente dificuldades em gerir o cansaço? Sente-se constantemente enjoada? Pernas inchadas? Ansiosa ou desconfortável e não consegue dormir? Venha descobrir como viver a sua gravidez de uma forma mais tranquila e saudável! 

Descrição mais detalhada:

A gravidez é sem dúvida um momento especial na vida da mulher. Todos sabemos que “a gravidez não é doença”, mas é repleta de diversos desconfortos e requer algumas precauções especiais. Neste módulo vai aprender a aliviar alguns dos principais desconfortos na gravidez, nomeadamente: náuseas e vómitos, azia, fadiga, anemia, obstipação e hemorróides, perturbações do sono, entre outros. É importante também que conheça os sinais de alarme que não deve ignorar e que poderão motivar um acompanhamento médico especializado. Com este módulo vai descobrir que é possível viver a sua gravidez de uma forma mais tranquila e saudável!  

Conteúdos:

  • Alterações do organismo ao longo da gravidez;
  • O impacto das alterações hormonais na gravidez;
  • Lidar com os desconfortos da gravidez: náuseas e vómitos, azia, obstipação, hemorróides, edemas, varizes, fadiga, dispneia, insónias, dor lombar;
  • Anemia: prevenção e cuidados;
  • Higiene e vestuário na gravidez;
  • Medidas de segurança na gravidez;
  • Sinais de alarme na gravidez;

Duração: 1 sessão de 1 hora

Destinatários: Grávidas a partir das 16 semanas de gravidez

Formador: Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica

Preço: 20€ p/pessoa

Os Nossos Especialistas

A CEMIL - nif. 501064974 e registo na ERS n.º 10513 -  integra na sua equipa profissionais devidamente qualificados nas respetivas áreas.

Os critérios de seleção são de elevada exigência dada a variadíssima oferta existente.

 Defendemos que a qualidade dos nossos serviços são e serão a premissa do sucesso. 

 A equipa da CEMIL é constituída por especialistas em Medicina Estética, Estética, Fisioterapia Dermatofuncional, Nutrição Clínica Desportiva, Testes de Intolerância Alimentar, Terapias de Reabilitação, Terapias Não Convencionais , Terapias de Relaxamento, Hipnoterapia e Aulas de Preparação para o Parto e Parentalidade.

 

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